Maraknya makanan cepat saji beriringan dengan kebiasaan makan masyarakat yang kurang baik. Lantas, kebiasaan seperti apa yang sebaiknya dihindari? Simak ulasan lengkap Jonathan Edward di sini!
Gangguan psikologis PTSD biasa muncul usai seseorang mengalami trauma karena insiden tragis atau menyakitkan. Yuk, kenali 7 faktor penyebab munculnya PTSD.
Yuk kenalan dengan istilah PTSD, masalah psikologis yang kerap dialami masyarakat, namun masih seringkali tak disadari. Amati juga beberapa gejala PTSD berikut.
Banyak orang kesulitan mulai berolahraga karena tak terbiasa beraktivitas aktif. Pada kesempatan kali ini, Dokter Firdaus akan membagikan langkah mudah mulai berolahraga khusus bagi yang tak terbiasa. Apa saja?
Coach Andri mengungkapkan bahwa cepatnya penurunan angka timbangan bukanlah satu-satunya indikator yang menentukan keberhasilan diet. Lantas, apa saja yang perlu diperhatikan?
Marak kasus serangan gagal ginjal secara mendadak, berikut 8 tips yang mungkin bisa Anda terapkan untuk menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko terjadinya gagal ginjal.
Banyak orang sulit turunkan BB meski sudah terapkan pola makan sehat. Hal ini bisa jadi ditengarai karena kurang konsumsi air putih. Lantas, trik-trik apa saja yang dilakukan Rina Islyn sampai bisa membantunya turun BB?
Morning depression menjadi salah satu masalah psikologis yang patut diwaspadai karena cukup mengganggu mental dan hari seseorang. Karena itu, ketahui cara mengatasinya berikut ini.
Morning depression merupakan salah satu gangguan psikologis yang patut diwaspadai karena bisa merusak hari seseorang. Untuk itu, kenali beberapa gejalanya berikut ini.
Tim redaksi WowKeren akan menunjukkan beberapa cara alami untuk menyembuhkan flu pada anak. Dengan begitu, orangtua memiliki alternatif yang lebih aman di tengah pelarangan konsumsi obat sirup.
Agar lebih mudah konsisten, membiasakan diri dengan gaya hidup sehat harus dimulai dari langkah yang benar. Kali ini, coach Titin akan mengungkap langkah-langkah tersebut!
Embrace Overpacking alias berkemas berlebih saat liburan dapat memicu stres dan frustasi. Agar tak terjadi overpacking, simak 7 tips berikut agar Anda terhindar dari stres kala liburan.
Embrace Overpacking kala liburan bisa disebabkan karena berbagai macam faktor. Kenali, faktor penyebab overpacking guna terhindar dari stres saat liburan.
Masak sendiri menu makanan diet adalah langkah terbaik jika ingin mengontrol pola makan. Lantas, bagaimana cara mengatur resep dan apa saja menu diet yang mudah? Simak ulasan Healthy Diet Coach Tika Suganda berikut ini!
Kenalan dengan istilah embrace overpacking, kebiasaan bawa barang berlebih kala traveling. Perhatikan juga beberapa kerugian berikut bila tak ingin stres saat liburan akibat overpacking.
Banyak orang kebablasan mengurangi porsi makan sampai tubuh mengalami kekurangan nutrisi. Bagaimana cara menjaga pola makan diet agar tetap bernutrisi seimbang? Ini ulasan Zhiya Maulana selengkapnya!
Tak sedikit artis Tanah Air membagikan gaya hidup sehat yang mereka terapkan melalui akun media sosial mereka, baik itu berupa menu makanan bergizi maupun aktivitas olahraga.
Gerakan latihan otot perut bisa jadi alternatif pilihan olahraga yang paling banyak diperhitungkan. Tak hanya dapat melatih otot perut, Dela Amalia mengungkapkan bahwa latihan otot perut memiliki banyak gerakan serta manfaat. Apa saja?
Meski tidak dilarang, ada kondisi khusus dimana seseorang dianjurkan mengurangi konsumsi nasi putih saat diet. Lantas, bagaimana cara Ifa Syarifah mengatur pola makan diet tanpa nasi putih namun tetap bernutrisi seimbang?
Proses penurunan berat badan umumnya sangat erat kaitannya dengan metabolisme. Karena itulah, Velda Masli mengajak para pejuang diet mengenali tanda-tanda metabolisme menurun serta cara memperbaikinya. Bagaimana?