Temukan resep diet rendah karbohidrat yang mudah dan lezat dengan panduan lengkap ini. Ideal untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan secara sehat.
- Wahyu
- Minggu, 29 September 2024 - 05:10 WIB
1. Salad Ayam Alpukat
Salad ini mudah dibuat dan penuh dengan protein serta lemak sehat.
- Bahan-bahan:
- 2 dada ayam, dipanggang dan dipotong-potong
- 1 buah alpukat, dipotong dadu
- 1 buah mentimun, diiris tipis
- 3 cangkir salad hijau (misalnya selada, bayam)
- 2 sdm minyak zaitun
- 1 sdm perasan lemon
- Garam dan lada untuk bumbu
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk besar.
- Tambahkan minyak zaitun dan perasan lemon sebagai dressing.
- Bumbui dengan garam dan lada sesuai selera.
- Aduk rata dan siap disajikan.
