Health
- Jan 21, 2022
Get Healthy : Fitness Coach Ini Ungkap 7 Etika Di Tempat Gym, Pemula Wajib Tahu!
Gym memang masih menjadi alternatif tempat olahraga terbaik. Agar olahraga lebih nyaman, seorang pemula wajib mematuhi aturan. Kali ini, Fitfirliaa secara eksklusif mengulas lengkap etika-etika di tempat gym. Ini dia selengkapnya!
Health
- Jan 14, 2022
Get Healthy : Bukan Karena Lemak, Coach Diet Ini Bongkar Penyebab dan Cara Atasi Gemuk Air!
Gemuk tidak hanya disebabkan karena timbunan lemak. Jumlah air yang tersimpan di dalam tubuh juga bisa menyebabkan gemuk. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasan lengkap Magdalena Susanto berikut ini.
Health
- Jan 7, 2022
Get Healthy : Tak Sekedar Lentur, Instruktur Senam Ini Beberkan Manfaat Ajaib Yoga
Dipandang sebagai olahraga santai, kenyataannya yoga memiliki segudang manfaat dan membuat Rini Antoni Halim jatuh cinta. Apa saja manfaat ajaib olahraga yoga yang dirasakan Rini?
Health
- Dec 31, 2021
Get Healthy : Pejuang Hemodialisa Ini Bagikan Kiat Hindari Risiko Gagal Ginjal Sejak Dini!
Karena kebiasaan buruk di masa lalu, kini Lisa harus rutin menjalani cuci darah. Ia pun tak ingin orang-orang bernasib sama dengannya. Berikut ini kiat-kiat cegah penyakit gagal ginjal versi Lisa Nadila.
Health
- Dec 24, 2021
Get Healthy : Anti Ribet, Wirausaha Muda Ini Sulap Alat Rumah Tangga Jadi Perangkat Gym Murah
Pengen olahraga tapi ribet harus pergi ke tempat gym? Jangan khawatir, Sally Varsly sukses sulap berbagai alat rumah tangga menjadi alat olahraga. Seperti apa? Simak lebih lengkap berikut ini!
Health
- Dec 17, 2021
Get Healthy : Anti Mager, Fashion Enthusiast Ini Bagikan Tips Workout Bagi Pemula
Ingin mulai olahraga namun bingung harus mulai dari mana? Jangan khawatir! Keren Priskila punya tips workout khusus untuk para pemula. Mau tau apa saja? Baca selengkapnya berikut ini!
Health
- Dec 10, 2021
Get Healthy : Diet Ekstrem Picu Eating Disorder, Tiktokers Asal Bali Ini Bongkar Perjuangan Sembuh
Sempat lakukan diet ekstrem sampai takut makan, Ardina Ratih pun divonis derita eating disorder. Akui pernah salah langkah awal penanganan, seperti apa kisah perjuangannya untuk sembuh?
Health
- Dec 7, 2021
Get Healthy : Coach Diet Ini Buka-Bukaan Rahasia Tubuh Tetap Bugar Meski Super Sibuk!
Meski aktivitasnya padat dan sangat sibuk, Afriyani Silitonga berhasil membuktikan bahwa ia tetap tampil sehat dan bugar. Apa saja tipsnya? Intip tips bugar meski super sibuk ala Afri berikut ini.
Health
- Nov 26, 2021
Get Healthy : Healthy Lifestyle Enthusiast Ini Ungkap Tips Temukan Jenis Olahraga Terbaik Buat Tubuh
Tidak cocok dengan jenis olahraga tertentu sering jadi alasan menunda berolahraga. Sempat menjajal boxing hingga yoga, begini cara Tri Janita menemukan olahraga terbaik bagi tubuhnya!
Health
- Nov 19, 2021
Get Healthy : Tak Melulu Eat Clean, Ibu Tiga Anak Ini Ungkap Rahasia Pilih Menu Sehat Saat Diet!
Meski tidak menerapkan pola makan eat clean yang terlalu ketat, Hanifah Arfan tetap sukses menurunkan berat badan sampai 32 kg. Intip rahasianya memilih menu makanan sehari-hari berikut ini!
Health
- Nov 12, 2021
Get Healthy : Mantan Obesitas Ini Bongkar Mitos-Mitos Salah Tentang Diet, Apa Saja?
Banyak orang enggan mencari tau fakta hingga melahirkan mitos tentang diet. Akui sempat percaya, Fikri Ardian bongkar beberapa anggapan diet yang ternyata hanya mitos.
Health
- Nov 5, 2021
Get Healthy : Obesitas Picu Gangguan Mental, Dokter Mutiara Bagikan Tips Bangkit Dari Keterpurukan
Kondisi obesitas membuat Dokter Mutiara sampai di titik terendah hidup. Bagaimana caranya bangkit dari keterpurukan hingga sukses turun berat badan sampai 40 kg? Ini kisah selengkapnya.
Health
- Oct 29, 2021
Get Healthy : Tiktokers Ini Berbagi Tips Menu Diet Mudah dan Murah, Cocok Untuk Anak Kos!
Kesulitan terbesar anak kos yang sedang diet adalah mengatur menu makanan. Dianggap ribet dan mahal, namun Neta berhasil membuat makanan diet yang mudah dan murah. Ini dia rahasianya.
Health
- Oct 22, 2021
Get Healthy : Konten Kreator Ini Buka-Bukaan Soal Rahasia Konsisten Diet Selama 9 Tahun!
Meski sempat jatuh bangun, Vindhy berhasil membuktikan bahwa ia berhasil menjalankan diet. Bahkan, ia sudah konsisten selama 9 tahun. Ini dia rahasia konsisten diet Vindhy.
Most Read
