Get Healthy : Fitness Coach Ini Ungkap 7 Etika Di Tempat Gym, Pemula Wajib Tahu!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Fitness Coach Ini Ungkap 7 Etika Di Tempat Gym, Pemula Wajib Tahu!

Gym memang masih menjadi alternatif tempat olahraga terbaik. Agar olahraga lebih nyaman, seorang pemula wajib mematuhi aturan. Kali ini, Fitfirliaa secara eksklusif mengulas lengkap etika-etika di tempat gym. Ini dia selengkapnya!

Get Healthy : Bukan Karena Lemak, Coach Diet Ini Bongkar Penyebab dan Cara Atasi Gemuk Air!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Bukan Karena Lemak, Coach Diet Ini Bongkar Penyebab dan Cara Atasi Gemuk Air!

Gemuk tidak hanya disebabkan karena timbunan lemak. Jumlah air yang tersimpan di dalam tubuh juga bisa menyebabkan gemuk. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Simak ulasan lengkap Magdalena Susanto berikut ini.

Get Healthy : Tak Sekedar Lentur, Instruktur Senam Ini Beberkan Manfaat Ajaib Yoga
Health
Get Healthy

Get Healthy : Tak Sekedar Lentur, Instruktur Senam Ini Beberkan Manfaat Ajaib Yoga

Dipandang sebagai olahraga santai, kenyataannya yoga memiliki segudang manfaat dan membuat Rini Antoni Halim jatuh cinta. Apa saja manfaat ajaib olahraga yoga yang dirasakan Rini?

Get Healthy : Pejuang Hemodialisa Ini Bagikan Kiat Hindari Risiko Gagal Ginjal Sejak Dini!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Pejuang Hemodialisa Ini Bagikan Kiat Hindari Risiko Gagal Ginjal Sejak Dini!

Karena kebiasaan buruk di masa lalu, kini Lisa harus rutin menjalani cuci darah. Ia pun tak ingin orang-orang bernasib sama dengannya. Berikut ini kiat-kiat cegah penyakit gagal ginjal versi Lisa Nadila.

Get Healthy : Anti Ribet, Wirausaha Muda Ini Sulap Alat Rumah Tangga Jadi Perangkat Gym Murah
Health
Get Healthy

Get Healthy : Anti Ribet, Wirausaha Muda Ini Sulap Alat Rumah Tangga Jadi Perangkat Gym Murah

Pengen olahraga tapi ribet harus pergi ke tempat gym? Jangan khawatir, Sally Varsly sukses sulap berbagai alat rumah tangga menjadi alat olahraga. Seperti apa? Simak lebih lengkap berikut ini!

Get Healthy : Anti Mager, Fashion Enthusiast Ini Bagikan Tips Workout Bagi Pemula
Health
Get Healthy

Get Healthy : Anti Mager, Fashion Enthusiast Ini Bagikan Tips Workout Bagi Pemula

Ingin mulai olahraga namun bingung harus mulai dari mana? Jangan khawatir! Keren Priskila punya tips workout khusus untuk para pemula. Mau tau apa saja? Baca selengkapnya berikut ini!

Get Healthy : Diet Ekstrem Picu Eating Disorder, Tiktokers Asal Bali Ini Bongkar Perjuangan Sembuh
Health
Get Healthy

Get Healthy : Diet Ekstrem Picu Eating Disorder, Tiktokers Asal Bali Ini Bongkar Perjuangan Sembuh

Sempat lakukan diet ekstrem sampai takut makan, Ardina Ratih pun divonis derita eating disorder. Akui pernah salah langkah awal penanganan, seperti apa kisah perjuangannya untuk sembuh?

Get Healthy : Coach Diet Ini Buka-Bukaan Rahasia Tubuh Tetap Bugar Meski Super Sibuk!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Coach Diet Ini Buka-Bukaan Rahasia Tubuh Tetap Bugar Meski Super Sibuk!

Meski aktivitasnya padat dan sangat sibuk, Afriyani Silitonga berhasil membuktikan bahwa ia tetap tampil sehat dan bugar. Apa saja tipsnya? Intip tips bugar meski super sibuk ala Afri berikut ini.

Get Healthy : Healthy Lifestyle Enthusiast Ini Ungkap Tips Temukan Jenis Olahraga Terbaik Buat Tubuh
Health
Get Healthy

Get Healthy : Healthy Lifestyle Enthusiast Ini Ungkap Tips Temukan Jenis Olahraga Terbaik Buat Tubuh

Tidak cocok dengan jenis olahraga tertentu sering jadi alasan menunda berolahraga. Sempat menjajal boxing hingga yoga, begini cara Tri Janita menemukan olahraga terbaik bagi tubuhnya!

Get Healthy : Tak Melulu Eat Clean, Ibu Tiga Anak Ini Ungkap Rahasia Pilih Menu Sehat Saat Diet!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Tak Melulu Eat Clean, Ibu Tiga Anak Ini Ungkap Rahasia Pilih Menu Sehat Saat Diet!

Meski tidak menerapkan pola makan eat clean yang terlalu ketat, Hanifah Arfan tetap sukses menurunkan berat badan sampai 32 kg. Intip rahasianya memilih menu makanan sehari-hari berikut ini!

Get Healthy : Mantan Obesitas Ini Bongkar Mitos-Mitos Salah Tentang Diet, Apa Saja?
Health
Get Healthy

Get Healthy : Mantan Obesitas Ini Bongkar Mitos-Mitos Salah Tentang Diet, Apa Saja?

Banyak orang enggan mencari tau fakta hingga melahirkan mitos tentang diet. Akui sempat percaya, Fikri Ardian bongkar beberapa anggapan diet yang ternyata hanya mitos.

Get Healthy : Obesitas Picu Gangguan Mental, Dokter Mutiara Bagikan Tips Bangkit Dari Keterpurukan
Health
Get Healthy

Get Healthy : Obesitas Picu Gangguan Mental, Dokter Mutiara Bagikan Tips Bangkit Dari Keterpurukan

Kondisi obesitas membuat Dokter Mutiara sampai di titik terendah hidup. Bagaimana caranya bangkit dari keterpurukan hingga sukses turun berat badan sampai 40 kg? Ini kisah selengkapnya.

Get Healthy : Tiktokers Ini Berbagi Tips Menu Diet Mudah dan Murah, Cocok Untuk Anak Kos!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Tiktokers Ini Berbagi Tips Menu Diet Mudah dan Murah, Cocok Untuk Anak Kos!

Kesulitan terbesar anak kos yang sedang diet adalah mengatur menu makanan. Dianggap ribet dan mahal, namun Neta berhasil membuat makanan diet yang mudah dan murah. Ini dia rahasianya.

Get Healthy : Konten Kreator Ini Buka-Bukaan Soal Rahasia Konsisten Diet Selama 9 Tahun!
Health
Get Healthy

Get Healthy : Konten Kreator Ini Buka-Bukaan Soal Rahasia Konsisten Diet Selama 9 Tahun!

Meski sempat jatuh bangun, Vindhy berhasil membuktikan bahwa ia berhasil menjalankan diet. Bahkan, ia sudah konsisten selama 9 tahun. Ini dia rahasia konsisten diet Vindhy.