WowKeren - Indra Bekti sukses menurunkan berat badan. Selain rajin berolahraga dan berdiet, keberhasilannya itu berkat dukungan sang istri, Aldilla Jelita.

"36 jam sepedaan ke 15 titik. Aku diet ngurangin nasi, fitness, minum air putih, Alhamdulilah mencapai target dari 74kg ke 68 kg," ujar Bekti saat ditemui di Pejaten Village, Pasar Minggu, Jakarta Selatan, Kamis (10/4). "Butuh support dan semangat, ini bunda (istri) yang dukung."

Kunci sukses lainnya yakni pola tidur yang benar. Ia mengaku mengurangi tidur larut malam.

"Istirahatnya juga diatur karena kita tidur di atas 12 itu enggak bagus cuma karena pekerja seni itu pulangnya jam segitu tapi sekarang udah mulai jam 9-10 untuk tidur," lanjut Bekti. "Kalau mau diet sebelum jam 11 malam, ada zat yang bikin kita kurus."

Ayah dua anak itu juga mengingatkan fans untuk menjaga kesehatan. "Mulai dengan pola hidup sehat dan makan diperhatikan. Abis kerja jangan dugem, langsung pulang dan hidupnya harus seimbang. Jangan stres," pesannya.