WowKeren - Artis sekaligus model Jill Gladys mempunyai cara sendiri untuk menjaga kesehatannya. Walau selalu disibukkan dengan jadwal padat kegiatan, tapi Jill tak melupakan kesehatannya.

"Jadwal memang padat banget sekarang-sekarang ini, tapi aku selalu meluangkan waktu olahraga yang nggak berat, paling yoga, treadmil sama berenang," kata Jill saat ditemui di kawasan Pluit, Jakarta, Sabtu, 13 September.

Jill menambahkan bawah dirinya memilih untuk melakukan olahraga ringan ketimbang olahraga berat seperti fitness. "Aku nggak terlalu suka fitnes. Soalnya itu olahraga berat, cukup berenang aja lah," kata Jill seraya tertawa.

Wanita cantik ini pun membagi tips agar tetap bugar dengan jadwal yang padat. "Pola makan dijaga, olahraga sih yang penting. Jangan yang berat, cukup treadmil aja. Soalnya sakit itu mahal, sehat yang murah," pungkasnya.