Saat bayi memasuki usia enam bulan, orangtua dianjurkan untuk memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) guna mendukung tumbuh kembangnya. Berkaitan dengan ini, tim WowKeren akan memberikan beberapa rekomendasi menu sehat yang cocok untuk bayi Anda.
- Nov 12, 2020
WowKeren - Pilihan menu berikutnya adalah puree salmon dan oat. Oat memiliki kandungan serat yang dapat memperkuat sistem pencernaan. Sedangkan daging salmon kaya akan asam omega yang baik untuk kesehatan otak si kecil. Adapun bahan yang diperlukan untuk membuatnya adalah oat, daging ikan salmon, bawang purih, perasan air jeruk nipis serta seledri.
Ada beberapa langkah mudah yang harus Anda lakukan untuk mengolahnya. Pertama, lumuri ikan salmon dengan air jeruk nipis selama 10 menit lalu kukus dengan bawang putih geprek dan seledri selama 30 menit. Sembari menunggu daging salmon matang, sebaiknya masak oat sampai matang. Berikutnya haluskan salmon dan oat sampai lunak lalu saring dan sajikan.
(wk/eval)
