Ada sejumlah hal soal penanganan COVID-19 yang saat ini beredar di masyarakat, yang sayangnya tak semua akurat. Simak mitos dan fakta yang biasa ada dalam penanganan COVID-19 berikut ini.
- Apr 14, 2020
WowKeren - Vitamin C merupakan salah satu sumber kekebalan tubuh individu, ini memang benar. Vitamin C merupakan senyawa dengan sifat antioksidan tinggi yang bisa "melindungi" tubuh.
Namun mengonsumsi vitamin C dosis tinggi tak lantas menyebabkan seseorang jadi jauh lebih kuat, termasuk ketika berhadapan dengan virus Corona. Sebab sebuah penelitian menyebut kadar vitamin C di dalam darah tak berubah kendati seseorang mengonsumsi suplemen berdosis tinggi.
Hal ini menunjukkan adanya keterbatasan bagi sel dan jaringan untuk menyerap vitamin C yang dikonsumsi seseorang. Lantas apa artinya mengonsumsi vitamin C dosis tinggi bila tak bisa masuk dan memperkuat tubuh?
Justru konsumsi vitamin C dosis tinggi berpotensi menimbulkan efek samping seperti diare hingga muncul batu ginjal. Justru sebaiknya vitamin C yang dikonsumsi dalam sehari hanya berkisar antara 75-100 miligram.
(wk/elva)
