WowKeren - Sudah punya 5 orang anak, tubuh ideal Zaskia Adya Mecca tentu membuat para wanita apalagi ibu-ibu iri. Tapi ternyata Zaskia masih memiliki masalah dengan kolesterol meski punya badan yang ideal.

"Mau sedikit cerita, 5tahun yang lalu lagi iseng cek darah baru menemukan ternyata kolestrol ku tinggi sekitar 265an… kaget iya, krn tinggi ku 168 dan beratku 55-56kg🙈 Ku emang addicted sama coklat.. bahkan bbrp taun terakhir minum es coklat dan ngemil coklat super berlebih tiap harinya🥲 ga nyangka di usia 29 ku udah menuai hasil makan seenaknya itu," tulis Zaskia, Jumat (9/7).

Zaskia pun mengakui bahwa pola hidupnya memang tidak sehat. Tapi iya cukup kaget saat tahu punya masalah kolesterol mengingat berat badannya yang normal. Akhirnya kini Zaskia memutuskan untuk merubah pola hidupnya menjadi lebih sehat.

"Krn ku hamil-menyusui tiada henti,ga bisa minum obat penurun kolestrol.. satu2nya cara ya rubah pola hidup..Makan bener dan sehat lalu olah raga.. turun si sedikit tapi sering naik lagi krn ga istiqomah🙃 bahkan pas hamil bhre pernah sampai 315😰," ungkap istri Hanung Bramantyo tersebut.

"Nah 23juni kmrn ku iseng cek lagi,sedih taunya masih tinggi cholesterol lengkap 285 dengan cardio risk index 2,6😖 akhirnya ku konsul ama @taniaraymina yang hijrah bgt soal pola makan juga pola hidup, dia bilang “ayo balik makan sehat dan coba diet plant based seminggu aja lalu km liat hasilnya.. olah raga rutin dan tidur dijam yang bener2," sambungnya.

Zaskia bahkan sampai mendapat nasihat nyelekit dari sang suami. Mua saat ini, Zaskia mengaku akan lebih menjaga konsumsi makanannya.

"Akhirnya tgl 24juni ku lgsg jalanin itu dan tiap hari ku olah raga dengan heart beat 100 selama 30menit.. wahh @hanungbramantyo da cemberut aja nyuruh ku makan a-b-c ku tolak2in😅 sampai kasi ulasan bahwa rasulullah tu juga makan daging.. 'jangan mengharamkan apa yang dihalalkan ya bi!' Gitu ngingetinny," tuturnya.

"Ga mau sembarang! Ga mau goreng2an lagi selagi bisa.. ga mau minum2an berasa setiap hari, semakin bentuk makanan mendekati ke bentuk aslinya, ku merasa lbh nyaman untuk memakannya," pungkas Zaskia.