WowKeren - Dalam sebuah wawancara yang terbuka dan jujur, aktris populer Korea, Kang So Ra, membagikan rahasia di balik tubuh langsingnya yang dicapai melalui diet sehat dan perawatan diri. Wawancara tersebut disiarkan di YouTube pada 16 April 2026, dalam video berjudul 'Tiba-tiba aku dipenuhi gairah; aku tidak akan pernah menjadi fangirl seperti ini lagi', yang dipandu oleh Jo Hyun Ah.

Kang So Ra menjelaskan pendekatannya terhadap konsumsi sayuran, dengan menyatakan, 'Kamu benar-benar harus makan sayuran seperti sapi. Jika tidak, tidak mungkin untuk mempertahankannya. Begitulah cara saya.' Ungkapan ini menunjukkan pandangannya tentang pentingnya sayuran untuk kesehatan. Jo Hyun Ah juga setuju, berbagi pengalamannya bahwa, 'Saya juga. Saya pernah kehilangan sekitar 2 kilogram semalaman setelah tidur.'

Lebih jauh, Kang So Ra mengungkapkan bahwa metabolisme tubuhnya telah berubah seiring bertambahnya usia. 'Benar. Dulu saya bisa pulih dalam sehari, tetapi sekarang jika saya mengalami kenaikan berat badan dalam tiga hari, butuh dua minggu untuk kembali ke jalur yang benar,' tambahnya.

Sebelumnya, Kang So Ra juga mengungkapkan di saluran YouTube-nya bahwa saat terendah, ia memiliki tinggi 168 cm dan berat 48 kg, menyoroti komitmennya yang lama dalam menjaga berat badan. Ia mengganti nasi dengan sayuran saat makan. 'Saya makan sayuran seperti nasi. Alih-alih makan lauk pauk dengan nasi, saya makan lauk pauk dengan kubis atau brokoli,' jelasnya.

Ia juga memberikan saran praktis, 'Kembang kol menyebabkan banyak gas, jadi brokoli lebih baik.' Kecintaannya terhadap makanan Korea tetap kuat, ia menambahkan, 'Saya sangat menyukai makanan Korea. Saya makan sayuran dari mangkuk. Sayuran adalah satu-satunya yang membuat saya bisa makan berlebihan. Sayuran rebus atau kukus membuat saya merasa kenyang lebih lama.'

Ketika ditanya tentang rutinitas perawatan tubuhnya secara keseluruhan, Kang So Ra menjawab dengan lugas, 'Sederhana. Uang dan waktu.' Ia menjelaskan, 'Saya melakukan semuanya—dermatologi, perawatan di rumah, kebugaran. Ada perbedaan besar antara saat saya merawat diri dan saat tidak.'