WowKeren - Di tengah perdebatan yang hangat di media sosial mengenai kesehatan mental, dr. Ngabila Salama mengeluarkan pernyataan tegas. Ia menekankan bahwa kesehatan mental adalah bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan dan harus dipandang setara dengan kesehatan fisik. Dalam sebuah acara podcast berjudul Special Interview di kanal Youtube CumicumiBak, dr. Ngabila mengajak masyarakat untuk menghilangkan stigma terhadap individu yang mencari bantuan profesional untuk masalah kesehatan mental.

"Saya pesannya cuma satu, please mental health itu adalah masalah kesehatan kesehatan biasa. Jangan pernah menstigma," ungkap dr. Ngabila. Pernyataan ini disampaikannya sebagai respons terhadap stigma yang masih melekat di masyarakat terhadap orang-orang yang mencari bantuan psikologis.

Lebih jauh, dr. Ngabila menjelaskan bahwa saat ini, tenaga profesional yang dapat menangani kesehatan mental sudah tersedia di Rumah Sakit Umum. "Sekarang rumah sakit itu sudah enggak ada lagi rumah sakit jiwa, semua rumah sakit umum ya. Karena kita untuk memecah stigma tersebut ya. Jadi justru kalau ada orang yang ke profesional, saya bilangnya psikolog dan psikiater itu profesional. Bedanya psikolog enggak bisa ngasih obat, psikiater bisa," lanjutnya. Hal ini menunjukkan adanya perubahan dalam cara pandang masyarakat terhadap kesehatan mental.

Dalam kesempatan yang sama, dr. Ngabila memberikan apresiasi kepada individu yang berani mencari bantuan profesional. "Orang yang datang ke profesional, psikolog atau psikiater artinya dia sayang pada dirinya dan dia ingin mencegah terjadi hal yang lebih buruk sehingga tidak perlu minum obat sama sekali atau minum obat seumur hidup dia bisa sembuh 100%," tambahnya. Ini menekankan pentingnya tindakan proaktif dalam menjaga kesehatan mental.

Dr. Ngabila juga mengingatkan bahwa penting untuk menghindari praktik self-diagnose. Ia menegaskan, jika seseorang merasa ada yang tidak wajar, sebaiknya segera berkonsultasi dengan ahli. "Jadi kita harus kampanyekan justru stop stigma terhadap gangguan mental itu suatu masalah yang biasa. Jangan sampai kita self diagnose. Kalau ada sesuatu yang enggak wajar, datang aja ke pakar. Kita cuma ngobrol-ngobrol aja, enggak perlu obat bisa sembuh kok. 100%," tutupnya. Pesan ini diharapkan dapat mendorong lebih banyak orang untuk mencari bantuan tanpa merasa takut akan stigma yang ada.

Berikut video yang diunggah dalam podcast tersebut yang memperkuat pesan dr. Ngabila Salama tentang pentingnya kesehatan mental.