WowKeren - Gwyneth Paltrow dikenal sebagai salah satu aktris Hollywood yang berhasil mempertahankan bentuk tubuh dan kecantikannya secara alami di usia 40 tahun. Istri Chris Martin Coldplay ini ternyata punya rahasia tersendiri untuk bisa selalu tampil langsing dan sehat. Gwyneth mengungkapkan bentuk tubuhnya saat ini merupakan gabungan dari olahraga, rajin melakukan detoxifikasi dan memanjakan diri sendiri di akhir minggu.

"Menemukan motivasi untuk diri kita sendiri sangat sulit," ujar Gwyneth. "Trainerku menyarankanku untuk melakukan olahraga secara rutin, seperti kau menggosok gigimu. Jangan sampai rutinitasmu ini tergannggu. Sekarang olahraga seudah menjadi bagian hidupku."

Menurut Gwyneth, untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal wanita tak perlu menyiksa diri dengan melakukan diet ketat. Bahkan, aktris "Iron Man 3" ini punya ritual spesial memanjakan diri sendiri setiap weekend. Ritual ini mampu membuatnya bahagia dan menghilangkan rasa stresnya.

"Aku selalu meminum segelas wine di malam hari dan merokok setiap Sabtu. Aku menikmati momen-momen itu karena membuatku bisa melakukan kenakalan yang tepat," ujar Gwyneth. "Keseimbangan itu perlu karena akan membuatmu selalu bersemangat. Bagaimanapun juga kau harus menjalani hidupmu dengan bahagia."