Diet tidak sehat akan menimbulkan banyak masalah pada tubuh, ketahui di sini.
- Nov 17, 2018
WowKeren - Diet yang menurunkan tubuh dengan cepat akan menimbulkan efek yoyo. Nah, apa sih efek yoyo itu? Efek tersebut berarti kenaikan berat badan dengan cepat setelah menurun drastis.
Efek yoyo akan menyebabkan dampak buruk pada kesehatan dan psikologi. Kehilangan berat badan kemudian meningkat kembali secara berulang-ulang dapat membuat kalian putus asa dan depresi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang mengalami efek yoyo akan mempunyai rasa percaya diri yang rendah dan kurang puas terhadap tubuhnya. Jika kalian tidak ingin mengalami efek yoyo, ketahui cara merawat bentuk tubuh setelah diet di sini.
(wk/nris)
