WowKeren - Dikenal sebagai salah satu publik figur yang memiliki tubuh kekar dan macho, ternyata Deddy Corbuzier pernah alami obesitas sampai membuat dirinya malu untuk tampil di layar kaca. Pada Cinta Laura, ayah satu orang anak itu blak-blakan menceritakan kisahnya yang pernah memiliki berat badan mencapai 100 kilo.

Belum lama ini, Deddy memang diajak untuk kolab bareng di channel YouTube Cinta. Kala itu, sang pelantun "Oh Baby" ini mengunjungi salah satu gym milik Deddy, lalu mengajaknya untuk ngobrol banyak hal seputar bodybuilding dan kesehatan. "Jadi aku tuh sempet obesitas setelah menikah. Berat gue tuh sampe 100 kilo, tapi bukan otot ya, itu lemak semua," ungkap Deddy.

Karena tubuhnya yang kelewat gemuk, Deddy bahkan sempat merasa minder. Ia bahkan menolak berbagai tawaran job, entah untuk jadi presenter atau main sulap. "Dan akhirnya sempet gue nggak terima panggilan TV, nggak terima job selama 2 tahun karena nggak PD," sambung Deddy.

Merasa tubuhnya kelewat gemuk karena lemak, Deddy pun memutuskan untuk diet mati-matian. Namun, Deddy justru menyadari jika dietnya terlalu berlebihan dan membuat tubuhnya menjadi tampak kurus.

"Terus diet abis-abisan, nge-gym, olahraga sampai beratnya 69 kilo. Terlalu kurus. Karena pada saat itu kayak orang addict, jadi semakin turun (bb), semakin seneng, turunin lagi, turunin lagi."

Tak ingin badannya terlihat terlalu kurus, ia lantas memutuskan untuk membentuk tubuhnya agar lebih berotot. Sejak saat itu, ia pun mencoba untuk olahraga yang benar dan menjaga pola makan teratur.

"Terus lama-lama ketika lihat kaca. This is wrong. Harus diisi dengan otot. Terus akhirnya bodybuilding sampai sekarang beratnya 90 kilo," kata Deddy. "Gue intermittent fasting. Jadi sehari saya hanya makan 4 jam," lanjutnya.

Memperjelas maksud pola makan yang dijalani Deddy, Cinta ikut menjelaskan lebih detail mengenai istilah intermittent fasting. "Jadi kalau Deddy makan jam 1 siang, hanya bisa makan sampai jam 5 sore. Setelah itu, tidak makan sama sekali tapi hanya minum air, tentunya," jelas Cinta.

Deddy menambahkan, setelah 4 jam makan, ia tidak mengonsumsi atau ngemil makanan apa pun seperti sedang puasa. "Jadi zero calories," tegas mantan suami Kalina Oktarani itu.