Ada beberapa makanan yang harus dihindari jika tak ingin asam lambung meningkat yang membuat kita tidak nyaman saat berpuasa. Penasaran apa saja itu? Simak beberapa di antaranya berikut ini.
- May 6, 2020
WowKeren - Cokelat yang dikenal sebagai makanan manis dan lezat ternyata juga dapat memicu asam lambung. Cokelat mengandung kafein dan stimulant lainnya yaitu theobromine, yang diketahui dapat meningkatkan asam lambung. Tak hanya itu, methyxanthine yang ada di dalam cokelat juga dapat melemahkan kekuatan otot pada katup kerongkongan.
Sedangkan menurut Dr. Jamie Koufman, penulis "Dr. Koufman’s Acid Reflux Diet", ada tiga alasan kenapa penderita asam lambung harus menghindari cokelat. Yaitu karena cokelat mengandung cocoa, lemak serta kafein yang bisa memicu asam lambung naik. Secara teoritis, cokelat hitam tidak seburuk cokelat susu tinggi lemak, tapi agar lebih aman sebaiknya tetap kita hindari.
(wk/eval)