WowKeren - Gangguan pertama yang pasti terjadi jika kalian jarang minum air putih adalah dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi tubuh yang kekurangan cairan. Hal ini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan cairan yang keluar dan masuk di dalam tubuh. Beberapa tanda dari dehidrasi, meliputi mulut kering, kelelahan, warna urine menjadi kuning kehitaman pekat, elastisitas kulit menurun, serta mata yang terlihat cekung.

Ketika kalian mengalami dehidrasi artinya cairan di dalam tubuh tidak cukup untuk menjalankan fungsi tubuh dengan baik. Salah satu fungsi vital air di dalam tubuh adalah memberi suplai oksigen ke seluruh jaringan tubuh melalui peredaran darah. Ketika terjadi dehidrasi, maka peredaran darah kalian menjadi kurang lancar. Pada kondisi yang berat, dehidrasi dapat menyebabkan syok, koma, bahkan kematian loh.