Bertambahnya usia tak selalu diwarnai dengan hal-hal negatif. Tentu saja masih ada aspek lain yang justru berkembang menjadi lebih baik. Seperti beberapa hal berikut ini.
- Mar 26, 2021
WowKeren - Bangun pagi bagi sebagian orang bisa jadi hal yang cukup sulit dilakukan. Apa lagi jika kesibukan di hari sebelumnya membuat Anda tidur terlalu malam. Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin tidak akan mengalami hal ini lagi. Hal ini disebabkan karena pola tidur kita yang juga ikut mengalami perubahan.
Orang-orang di usia 60 tahun cenderung lebih cepat mengantuk dan bangun lebih awal. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa meskipun orang yang berusia di atas 65 tahun cenderung bangun di malam hari, sebagian besar mengatakan bahwa mereka bisa secara teratur tidur dengan nyenyak.
(wk/zodi)
