WowKeren mengulas sejumlah ciri-ciri yang dinilai merujuk pada kecenderungan depresi karena sosial media. Penasaran apa saja? Yuk simak di halaman berikut ini.
- Mar 16, 2022
WowKeren - Terkadang begadang juga bisa menjadi pemicu orang untuk memikirkan hal-hal yang tidak baik (overthinking). Apalagi kalau begadangnya sambil mantau doi lewat sosmed.
Banyak penelitian mengatakan jika penggunaan sosial media yang berlebih akan mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Apalagi saat orang tersebut merasa depresi. Yang terjadi adalah keinginan untuk terus menerus bermain sosial media guna melampiaskan rasa depresi dan stres yang tengah dirasa.
Hal itu didukung oleh pandangan Dr Bernadka Dubicka dari Royal College of Psychiatrists soal sosial media mempengaruhi kualitas tidur. Ia mengatakan orang-orang yang depresi mungkin akan menggunakan media sosial hingga larut malam. Niat hati ingin mengalihkan rasa depresi, tapi ternyata kondisi itu kemudian malah membuat waktu tidur mereka terganggu.
(wk/Sisi)
