Tak banyak yang tahu bahwa tidur rupanya dapat membantu menurunkan berat badan. Kali ini, Alwin Sastrasumita akan mengulas lengkap cara atur tidur agar maksimal turunkan berat badan. Seperti apa?
- May 6, 2022
WowKeren - Bukan rahasia lagi bahwa ponsel merupakan distraksi terbesar yang paling susah dihindari sesaat sebelum tidur. Karena itulah, hendaknya letakkan ponsel di jangkauan yang cukup jauh dari kasur agar tidur menjadi lebih tenang.
"Handphone-nya kalau bisa jangan ditaruh di tempat tidur. Karena ada gelombang elektromagnetik," ungkap Alwin. "Bahkan, tempat tidur saya jauh dari router WiFi, sengaja. Karena WiFi itu ada gelombang elektromagnetik yang bisa memengaruhi kualitas tidur kita."
(wk/yoan)
