Gaslighting dianggap berbahaya bila terus menerus dialami korban. Karena itu, WowKeren telah mengulas 7 upaya bijak untuk mengatasi atau menghindar dari bahaya gaslighting.
- May 6, 2022
WowKeren - Kebanyakan korban gaslighting biasanya tak percaya diri dan mudah disalahkan oleh pelaku. Dengan mencatat dan merekam percakapan, korban gaslighting memiliki cukup bukti untuk melawan pelaku.
Korban dapat menunjukkan bukti yang dimiliki guna menyangkal serangan pelaku. Saran tersebut lagi-lagi disampaikan oleh Jacquelyn Johnson, PsyD.
"Merekam atau mencatat peristiwa segera setelah terjadi memudahkan Anda mengingat kejadian masa lalu. Cara ini dapat memberikan bukti untuk melawan pelaku gaslighting. Anda dapat mencatat atau merekam percakapan menggunakan ponsel dan menunjukkannya pada lawan bila argumen Anda diragukan," papar Jacquelyn Johnson, PsyD.
(wk/Sisi)
