Gaslighting dianggap berbahaya bila terus menerus dialami korban. Karena itu, WowKeren telah mengulas 7 upaya bijak untuk mengatasi atau menghindar dari bahaya gaslighting.
- May 6, 2022
WowKeren - Selanjutnya, disarankan untuk segera mencari bantuan profesional bila dirasa situasi semakin parah. Anda dapat menemui psikolog atau terapis berpengalaman terutama yang biasa menangani gaslighting.
Dengan bertemu psikolog, Anda akan mendapat bantuan berupa nasihat dan solusi. Saran itu diberikan langsung oleh psikolog sekaligus profesor Yale School of Medicine and Public Health, Marney A. White, PhD, MS.
"Terkadang gaslighting disertai dengan bentuk penyalahgunaan lainnya. Jika Anda merasa situasi semakin berbahaya, segera cari bantuan profesional. Anda bisa mendapatkan nasihat dan bantuan apapun. Cara ini dipercaya juga bermanfaat untuk kesehatan mental karena korban biasanya terbantu berbicara secara rahasia dengan terapis yang memiliki pengalaman," saran Marney A. White, PhD, MS.
(wk/Sisi)
