Hustle Culture atau yang dapat diartikan sebagai 'budaya gila kerja' menjadi salah satu isu serius di tengah masyarakat karena memiliki banyak dampak buruk. Lantas, bagaimana cara menghadapi gaya hidup satu ini?
- Jun 9, 2022
WowKeren - Seperti yang dijelaskan sebelumnya, orang yang terjebak dalam hustle culture cenderung merasa bersalah saat sedang beristirahat. Padahal istirahat adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang memiliki beragam manfaat seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan suasana hati dan masih banyak lagi.
Oleh karena itu, selalu luangkan waktu untuk beristirahat ya untuk mengembalikan kebugaran tubuh dan meringankan stres akibat pekerjaan. Jangan merasa bersalah saat beristirahat karena itu adalah salah satu bentuk penghargaan yang kamu berikan atas kerja kerasmu selama ini.
Nah itu dia beberapa kiat yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi hustle culture. Semoga kita bisa mencapai work life balance ya!
(wk/eval)
