WowKeren - Maia Estianty dikenal cukup aktif dalam memanfaatkan keberadaan media sosial. Maia sendiri kerap membagikan foto baik sendiri maupun bersama keluarga di akun pribadinya. Namun yang tak kalah disorot dari setiap postingan Maia adalah captionnya yang kerap mengandung pesan bijak.

Setidaknya hal yang sama kembali disampaikan oleh Maia Estianty pada unggahan terbarunya. Kali ini Maia menyinggung tentang orang-orang yang mudah marah. Maia menyampaikan beberapa wejangan telak untuk mereka yang mudah tersulut emosi.

Salah satunya ia mengingatkan tentang cara meredakan amarah dengan tarikan nafas. Maia bahkan juga menasihati untuk tak fokus pada emosi melainkan pada pemikiran penyelesaian masalahnya.

"Orang yang gampang marah; Coba kalo lagi marah, tarik nafas dalem2. Fokus pada solusi. Coba latihan kendalikan emosi dengan meditasi atau selalu berzikir," tulis Maia Estianty di Instagram, Rabu (11/1).

Pesan itu disampaikan oleh Maia seraya memajang potret saat tampil elegan dan cantik dibalut dress batik. Nampak ibu tiga anak ini berpose di sebuah balkon dengan pemandangan alam yang begitu sejuk dan indah.

Lebih lanjut, Maia juga mengingatkan tentang dampak dari orang yang mudah marah. Tak hanya untuk diri sendiri namun tentunya juga sangat berimbas pada orang lain. "Rugi loh kalo selalu mengedepankan emosi kemarahan terus menerus, rugi buat kamu, rugi buat orang sekelilingmu…," tegasnya.

Istri Irwan Mussry ini lantas memberikan saran dalam mengatasinya, yakni mencari akar dari masalah yang membuat pikiran suntuk. Maia pun mengingatkan untuk tak menyalahkan setiap masalah pada orang lain.

"Cari sumber stress dari mana (siapa tau kamu sedang stress tapi gak nyadar). Jangan suka salahin orang. Mending cari sumber masalahnya dan diganti cara jalan keluar nya gimana. Jangan sarkas ke orang yang ada di sekelilingmu," pintanya.

Terakhir Maia menyisipkan pengingat menohok. Menurutnya apabila emosi tak bisa diredakan sendiri, maka orang tersebut seharusnya meraih bantuan ke tenaga profesional. "Mending cari udara segar… Kalo masih suka marah, berarti anda butuh psikolog.. Apalagi hayo ???" pungkasnya.

Tulisan Maia Estianty sontak mendapatkan banyak persetujuan dari para netizen. Mereka sependapat dengan ucapan Maia agar tak mudah terbawa emosi dan terpenting tak segan meminta bantuan ahli jika dirasakan perlu.