Beberapa idol dulunya sempat memiliki kelebihan berat badan, simak cara mereka mendapatkan tubuh langsingnya.
- Tim WowKeren
- Kamis, 22 Februari 2018 - 09:14 WIB
WowKeren - Bentuk tubuh yang ideal merupakan salah satu yang harus dimiliki mereka yang terjun ke dunia hiburan. Banyak idol yang dulunya sempat memiliki berat tubuh yang berlebihan.
Dengan diet keras mereka akhirnya berhasil mendapat tubuh yang diinginkan. Berikut beberapa idol yang berhasil melakukannya:
1. Eun Ji A Pink
Sejak debutnya di tahun 2011, Eun Ji memperlihatkan perubahan bentuk tubuh yang drastis. Sebelum debut, berat tubuhnya mencapai 62 kg dan turun hingga 47 kilo.
Member A Pink ini mengungkapkan bahwa saat itu banyak yang mengatakan bahwa bagian kakinya sangat gemuk. Hal itu membuatnya berpikir untuk memperbaiki bentuk tubuh. Kemudian ia bekerja keras melakukan olahraga tinju bersama pelatih pribadinya.
2. Suzy
Mendapatkan tubuh idealnya sekarang tentu sesuatu yang tidak mudah bagi Suzy. Pada tahun 2011, ia sempat memiliki kelebihan berat badan. Saat itu ia sedang sibuk membintangi drama "Dream High".
Bagian yang paling kelihatan saat itu adalah pipi tembam Suzy yang imut. Ia kemudian melakukan diet keras dengan dada ayam, ubi dan salad. Suzy juga melakukan olahraga pilates untuk mendapatkan tubuh idealnya saat ini.
3. Kang Sora
Saat masih bersekolah Kang Sora pernah kelebihan berat badan. Ia bahkan harus menurunkan bobotnya hingga 24 kg untuk mendapatkan tubuh idelanya saat ini.
Kang Sora mengaku ia menjalani diet yang ketat dan rutin. Selain berolahraga, ia juga tidak pernah melewatkan jam makannya. Selain itu, aktris dengan tubuh indah ini juga memiliki waktu sehari untuk cheating danh memakan roti kesukaannya.
4. Sulli
Saat baru debut, Sulli mendapat julukan giant baby bukan tanpa alasan. Ia merupakan anggota termuda dalam f(x) dan memiliki tubuh yang tinggi dan besar.
Pada sebuah acara, ia mengungkapkan rahasia uniknya dalam mendapatkan tubuh yang ideal. Ia menggunakan metode diet kantong plastik yang terkenal di Jepang. Jadi, sebuah kantong plastik yang telah ditiup kemudian harus ditendang ke udara menggunakan kaki atau lutut.
5. Joy
Joy Red Velvet juga sempat memiliki kelebihan berat badan. Saat debut, ia baru lulus SMA dan terlihat sangat segar dan imut.
Joy kemudian melakukan diet dalam jangka waktu yang panjang, hingga berhasil menurunkan depalan kilo terlihat lebih cantik dan sehat. Joy mengungkapkan bahwa ia diet dengan mengurangi karbohidrat dan tepung serta makan banyak protein.
6. Park Bo Ram
Saat mengikuti ajang pencarian bakat "Superstar K2", Park Bo Ram diketahui memiliki kelebihan berat badan. Ia mengejutkan netter dengan perubahan yang drastis selama dua tahun.
Gadis ini berhasil menurunkan berat badan hingga 32 kg. Park Boram mengaku berkomitmen untuk tidak berhenti walaupun diet adalah hal yang sulit. Ia juga melakukan olahraga dengan teratur.
7.Uee
Uee sempat dikenal dengan julukan "paha madu" saat memulai debutnya. Julukan itu berarti wanita yang memiliki paha tebal dari rata-rata orang lainnya tetapi terlihat sehat.
Ia mengaku menurunkan berat badannya dengan berlari, berlajan kaki, dan menari. Ia juga sempat berlatih dasar-dasar tinju. Tetapi tubuh Uee yang semakin kurus sekarang membuat penggemarnya khawatir.
8. Song Ji Eun
Song Ji Eun sering dikritik karena kelebihan berat badannya saat memulai debut bersama Secret. Ia menceritakan mulai diet saat akan debut sebagai penyanyi solo.
Ji Eun mengatakan bahwa ia berlatih dengan menari dan melakukan pilates. Ia juga selalu menjaga makanannya tetap sehat.
9. Ailee
Ailee merupakan penyanyi dengan suara yang sangat indah. Dulu ia sempat memilili kelebihan berat badan.
Ailee menceritakan bahwa ia hanya mengkonsumsi 500 kalori perharinya. Ia mengontrol asupan makannya sesuai dengan batasan yang ia buat. Selain itu, latihan tari untuk proyek albumnya membuat Ailee turun 10 kg dalam satu bulan
10. Chae Yeon DIA
Jung Chae Yeon sempat bercerita bahwa ia hanya memakan tahu lembut untuk dietnya. Ia juga mengkonsumsi tomat ceri dan susu tahu.
Member DIA (II) ini berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 16 kg dalam tiga bulan. Awalnya, ia memiliki berat 64 kg kemudian turun hinggan menjadi 48 kg.
Memiliki tubuh yang ideal tidaklah mudah dan instan. Para idol ini melakukan diet keras yang konsisten dan tentunya olahraga.
Akhirnya kerja keras mereka membuahkan hasil yang manis. Kalian mungkin bisa mencoba diet ala idol di atas agar mendapatkan tubuh langsing ideal.
(wk/)
