WowKeren - Makanan dnegan kandungan lemak trans sangat berbahaya untuk tubuh. Kandungan ini bisa meningkatkan kolesterol jahat alias LDL dalam darah. Jika sudah terkumpul banyak, bukan tak mungkin akan mendapatkan serangan jantung.

Oleh karena itu, hal terbaik dalam menghindari penyakit adalah dengan menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans ini. Kendati demikian, hal ini juga sepertinya agak sulit mengingat umumnya makanan yang mengandung lemak trans.

Lemak trans biasanya ada di makanan-makanan yang dipanggang. Namun, makanan olahan seperti camilan keripik kentang, biskuit kalengan, krimer dan juga mandarin patut diwaspadai. Memastikan makanan yang akan kamu konsumsi labelnya menunjukkan tak ada kandungan lemak trans, ya.