WowKeren - Seperti yang disebutkan sebelumnya, kekurangan cairan parah atau dehidrasi bisa membuat pasokan ASI menurun. Kondisi tentu akan menghambat proses pemberian ASI untuk si kecil. Tidak menutup kemungkinan, jumlah ASI yang dihasilkan mungkin jauh lebih sedikit atau tidak sebanyak biasanya.

Untuk itu, meski sedang berpuasa, sebaiknya kalian tetap minum banyak cairan saat sahur dan berbuka guna memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Dengan begitu, produksi ASI bisa tetap tercukupi dengan baik saat puasa. Selain itu, dehidrasi juga dapat mengacaukan kadar normal garam, gula, serta berbagai mineral penting lainnya loh.