Di momen lebaran, tidak sedikit orang yang 'balas dendam' dengan menyantap banyak makanan. Alhasil, berat badan bisa naik dengan mudah. Karena itulah penting untuk mengontrol pola makan dengan beberapa tips berikut ini.
- May 25, 2020
WowKeren - Salah satu tips diet sehat paling ampuh adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Hal ini dikarenakan air putih bisa membantu menghilangkan lemak di dalam tubuh dan juga mengatasi rasa lapar. Bahkan terkadang saat seseorang merasa lapar, yang ia butuhkan bukan asupan makanan melainkan air putih.
Apalagi jika di hari raya kamu mengkonsumsi beragam makanan berlemak, pastikan untuk memperbanyak konsumsi air putih ya. Karena air putih mampu menghancurkan lemak tersebut yang tentunya bisa menjadi cara alami untuk menurunkan berat badan. Dengan demikian, kamu bisa mengontrol berat badan dengan baik setelah lebaran.
(wk/eval)
