Duduk dengan menyilangkan kaki memang akan membuat seseorang terlihat lebih elegan. Namun di balik itu ada beberapa bahaya yang mengintai kesehatan seperti berikut ini.
- Jun 2, 2020
WowKeren - Jika kamu berpikir duduk dengan posisi kaki menyilang itu nyaman, sebaiknya pikirkan sekali lagi. Pasalnya posisi ini dapat menyebabkan masalah di area pinggul yang akan berefek bagi tulang belakang. Hal ini disebabkan oleh adanya tekanan lutut bagian bawah yang akan membuat tulang panggul memutar sehingga menekan punggung bagian bawah hingga leher.
Semakin lama kamu duduk dengan kaki menyilang, maka akan semakin besar tekanan pada tulang belakang. Akibatnya, leher dan punggung pun akan terasa semakin lelah. Karena itulah sebaiknya hentikan kebiasaan ini dan lebih baik duduk dengan posisi sempurna, dengan lutut dan tumit membentuk sudut 90 derajat. Dengan begitu, keseimbangan tulang belakang akan terjaga sehingga leher dan punggung tidak mudah terasa lelah.
(wk/eval)
