Terdapat beberapa kebiasaan yang berperan dalam meningkatkan risiko mata minus atau pertambahan minus yang sudah terjadi. Beberapa kegiatan yang sering kalian lakukan ternyata juga bisa menjadi penyebab mata minus.
- Jun 6, 2020
WowKeren - Kebiasaan begadang, selain mengganggu kesehatan tubuh, juga bisa menurunkan fungsi mata. Seperti yang diketahui, kurang mendapatkan tidur bisa menyebabkan ketegangan dan kelelahan pada mata yang pada akhirnya nanti dapat memicu mata minus.
Mencukupi istirahat dengan tidur 6 hingga 8 jam per harinya bisa membantu mata pulih kembali dari kelelahan setelah melakukan aktivitas seharian penuh. Tak hanya itu, tidur mendapatkan tidur yang cukup juga bisa membantu menyediakan pelumasan mata secara signifikan sehingga dapat membersihkan akumulasi iritasi.
(wk/putr)
