Perlu diketahui bahwa yoga hamil tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh saat hamil, tapi juga mempersiapkan persalinan dan membantu memelihara kesehatan janin.
- Jun 20, 2020
WowKeren - Melakukan prenatal yoga dapat membantu menurunkan tekanan darah yang dialami ibu hamil akibat stress. Salah satu penyebab potensial tekanan darah tinggi adalah stres. Orang merasa stres saat mereka tidak mampu mengatasi tekanan kehidupan.
Oleh karena itu, mereka lebih cendrung terkena hipertensi daripada mereka yang menjalani gaya hidup yang mampu mengendalikan stres. Detak jantung dan tekanan darah usai melakukan prenatal yoga bisa menjadi lebih rendah ketimbang latihan-latihan ringan lainnya, seperti berjalan kaki.
(wk/putr)
