Untuk membantu mencegah dan mengatasi anemia, kalian disarankan mengonsumsi buah penambah darah yang kaya akan zat besi. Banyak sekali jenis buah yang selain nikmat juga ternyata bisa menambah darah dan mengatasi anemia.
- Dec 8, 2020
WowKeren - Anggur yang dikenal sebagai buah kerajaan ini ternyata sangat baik loh untuk penambah darah. Bukan tanpa alasan, dalam satu gelas anggur, mengandung setidaknya 21 mcg asam folat. Selain itu, anggur juga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk membantu pembentukan sel darah merah.
Tidak perlu membeli anggur yang mahal, kamu bisa membeli anggur jenis apapun di pasar, dengan harga yang lebih murah, ketimbang di supermarket. Meski kecil bentuknya manfaatnya bagi pasien anemia sangat besar, kan?
(wk/putr)
