Bams, mantan vokalis Samsons, bercerita mengenai program diet yang pernah ia lakukan. Bams pun mengakui bahwa diet yang ia lakukan salah hingga menyebabkan kerusakan tubuh.
- Amelia Nur Fatimah
- Jumat, 15 Januari 2021 - 13:57 WIB
WowKeren - Tubuh ideal merupakan salah satu modal bagi para artis di industri hiburan. Karena itu, tak sedikit dari mereka yang rela melakukan diet ketat mati-matian demi mendapatkan tubuh indah. Bams menjadi salah satunya.
Mantan vokalis grup band Samsons ini di awal kariernya dikenal memiliki tubuh ideal dan berotot. Tapi siapa sangka jika tubuhnya itu didapat dari hasil diet ekstrim yang berakibat fatal bagi kesehatannya. Hal itu terungkap lewat salah satu postingan terbarunya di akun sosial media.
"Been doin this cut down kg mode 3 times in 20 years of my life . It always starts from my knee surgery, then g mesti adjust diet plan gue Karena the old one doesn’t work anymore Karena faktor umur dan cedera itu sendiri," tulis Bams pada Kamis (14/1), disertai unggahan foto perbandingan tubuhnya saat gendut dan kurus.
Bams bercerita mengenai cidera lututnya yang terjadi akibat dari melakukan diet ketat dengan cara salah. Bahkan Bams sampai harus menjalani operasi karena cidera yang ia alami. Meski pun benar mendapat tubuh yang diimpikan, Bams mengungkap bahwa diet yang ia jalani juga merusak tubuh bagian dalamnya.
"Why the injury happened , Karena diet g yg paling pertama terlalu diforsir dan caranya salah, memang kelihatan dr luar bagus bgt, tp onderdil dalamnya rusak semua , I ended up with a shoulder injury , 2 surgery on my knee and really bad Ankle condition . Jadi g nggak mau ini terjadi sama kalian, do it step by step," tutur Bams.
Tak mau hal serupa terjadi pada orang lain, Bams pun memberikan imbaun untuk melakukan semuanya secara bertahap. Apalagi bagi mereka yang obesitas, Bams sangat tidak menganjurkan melakukan olahraga berat untuk menguragi timbangan.
"Nggak ad maksud untuk body shaming or anything cuma untuk kalian, jgn berolahraga selain jalan dan berenang dulu karena badan kalian currently belom bisa menopang berat badan kalian, jd jika berolahraga resiko cederanya besar sekali, don’t do the mistake I’ve done in the past," pungkasnya.
(wk/amel)