Ada kebiasaan yang menjadi penyebab usaha diet dan olahraga yang dilakukan tak kunjung membuahkan hasil dalam mengurangi lemak di perut, seperti berikut ini misalnya.
- Jan 30, 2021
WowKeren - Meskipun kamu sudah mengurangi porsi makan dan memilih bahan yang rendah lemak demi menjalankan diet, namun rupanya upaya itu tak kunjung bisa mengurangi lemak berlebih di perut Coba perhatikan, apakah selama ini kamu memiliki kebiasaan ngemil di luar jam makan.
Bisa jadi, di luar jam makan kamu masih suka ngemil kentang goreng atau makanan cepat saji lainnya. Kandungan kalori yang tinggi pada kentang goreng seharusnya cukup menjadi alasan buatmu untuk segera menghentikan kebiasaan tersebut saat sedang menjalani program diet.
(wk/zodi)
