WowKeren - Memiliki penampilan yang memukau tentu menjadi impian banyak orang salah satunya dengan mencapai berat badan yang ideal. Namun tak sedikit yang berusaha untuk mendapatkan berat badan yang pas demi kebutuhan kesehatan, seperti yang dirasakan vokalis cantik Tantri Kotak ini.

Tantri merupakan salah satu artis Indonesia yang sering berbagi mengenai perjalanannya dalam berusaha menurunkan berat badan. Di balik keberhasilannya memangkas bobot tubuh, tentu banyak cerita dan percobaan yang dilakukannya.

Seperti saat Tantri mengaku pernah menjajal melakukan pola diet ekstrem yang justru berujung kegagalan. Menurutnya hal itu terjadi karena rasa terpaksa dalam menjalani setiap aturannya.

“Tantri kurusan!!” seru Tantri Kotak mengawali ceritanya. “Sejujurnya memang waktu BB sampe ke 74 gw ngerasa badan super GA ENAK! Gerak dikit capek, pake baju ga ada yang enak diliat, muka jerawatan, dan gampang sakit rasanya. Langsung cobain pola diet yang ekstream malah ga turun2 BBnya, karena berasa ga ikhlas buat jalanin, makan ga enak karena harus pangkas garam dan gula, kok seperti ga bisa nikmatin hidup rasanya,” ungkapnya.

Beruntungnya Tantri kemudian bertemu dengan dokter yang juga membantu musisi Melly Goeslaw menurunkan berat badannya. Benar saja kini banyak perubahan positif yang langsung dirasakan olehnya. Perubahan besar ini dirasakan Tantri setelah mengikuti pola diet yang cocok untuknya selama kurun waktu 3 bulan.

“Akhirnya nemu dokter @cissienugraha dari teh @melly_goeslaw yang masha Allah banget punya pasien yang ternyata banyak banget. Pas di screening klinis aja mungkin dok Cissie udah gatel pengen bantuin masalah BBku karena diliatnya aja udah ga enak,” paparnya. “Dan Alhamdulillah melalui perjalanan 3 bulan BBku sudah turun 15kg. dan yang super senengnya ototku ga banyak yang hilang dan visceral fat areaku sudah dibawah 100 dari yang sebelumnya diatas 100, which is GOOD! Yang turun bukan hanya BB tapi justru body fat massnya yang juga turun jauh banget,” ungkap Tantri.

Selain perasaan yang lebih sehat dengan kondisi tubuhnya, Tantri juga mengambil manfaat lain dari turunnya berat badan ini. Yakni mengenai pola hidupnya yang tentu juga berubah menjadi lebih sehat.

Tantri merasa jika gaya hidupnya yang lebih sehat saat ini berpengaruh besar dengan imunitas tubuhnya. Sehingga ia pun memiliki sedikit kemungkinan untuk terpapar Covid-19 dengan tubuh sehatnya saat ini.

“Ada bonus dibalik perjalanan merubah life style ini, aku ngerasa disaat kondisi covid sekarang saat kemarin keluarga besar positif Alhamdulillah aku dan anak2 negatif, aku ngerasa mungkin ini salah satu efek aku merubah pola hidup jauh lebih sehat dari sebelumnya, pola makan yang sehat, pola tidurnya juga jadi lebih teratur, olahraga juga sesuai porsinya. Asupan itu ngaruh banget sih sama sistem kerja badan, aku masih makan enak, diolahpun enak, yang terpenting makan dari hasil alam (real food) kurangi olahan pabrik,” cerita Tantri.

Terakhir Tantri Kotak pun tak lupa mengajak masyarakat untuk menerapkan gaya hidup yang baik. Tantu saja demi menjaga badan agar lebih sehat.