WowKeren - Beberapa makanan berserat, termasuk sayuran seperti kembang kol, brokoli, dan juga kubis ternyata bisa juga memberikan "kerugian" untuk tubuhmu. Ya, beberapa makanan dengan kandungan serat tinggi disebut-sebut bisa membuat tubuh memproduksi banyak gas. Alhasil, kamu jadi harus sering-sering buang angin.

Buang angin yang dilakukan tidak terlalu sering memang bagus untuk kesehatan. Namun hal itu tentu akan berubah menjadi hal yang mengganggu jika dilakukan terlalu sering. Bukan cuma kamu yang akan terganggu, orang lain pun mungkin akan merasakan hal yang sama. Jadi, jika memutuskan untuk memakan sayuran-sayuran berserat tinggi tersebut, kamu bisa pertimbangkan jumlah konsumsinya, ya.