Berkeringat rupanya punya segudang manfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan, lho. Ketahui kegunaannya di sini, yuk.
- Sep 20, 2018
WowKeren - Hormon endorfin merupakan zat kimia seperti morfin yang diproduksi sendiri oleh tubuh. Zat ini mempunyai efek mengurangi rasa sakit dan memicu perasaan senang atau tenang. Nah, tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon satu ini saat aktif bergerak atau melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.
Hal itu berarti saat berolahraga, tubuh yang berkeringat akan ikut melepaskan hormon kebahagiaan. Sebuah penelitian pada 2009 juga mengungkapkan bahwa berolahraga bersama-sama akan membuat tubuh melepas lebih banyak endorfin daripada sendirian.
(wk/nris)
