WowKeren - Hal yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah, apa nanas dan durian memiliki manfaat besar untuk ibu dan si calon bayi? Jawabannya, iya ada. Kandungan di dalam nanas dan durian ikut membantu perkembangan janin, lho.

Nanas memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Kandungan tersebut dapat menyuplai produksi kolagen yang membantu pertumbuhan kulit, tulang rawan dan tendon bayi. Selain itu, vitamin C juga menunjang kekebalan tubuh kalian selama hamil. Jadi, ibu tidak gampang terserang penyakit.

Buah berwarna kuning ini juga merupakan sumber serat yang tinggi sehingga efektif meringankan sembelit yang biasa terjadi pada tahap awal kehamilan. Nanas jug mengandung berbagai kandungan lainnya seperti vitamin A, B6, folat, niancin, thiamin, riboflavin,asam pantotenat, besi, magnesium, kalium dan mangan.

Sementara durian, mengandung zinc yang sangat baik untuk kesehatan mata dan jaringan kulit. Ada juga kandungan asam folat yang membantu mendorong pembentukan sel darah merah yang kaya akan oksigen.

Selain itu, asam folat juga merangsang perkembangan safar janin di dalam kandungan. Bahkan, kolestrol jahat di dalam tubuh juga dapat ditekan oleh Raja Buah ini, lho.

Setelah tahu kebenaran mitos terkait konsumsi nanas dan durian serta manfaatnya yang besar untuk janin, apa kalian masih akan menghindarinya? Eits ingat, tidak boleh berlebihan, ya.