Posisi tidur yang tidak baik dapat menyebabkan badan terasa lelah saat pagi hari.
- Nov 21, 2018
WowKeren - Tidur tengkurap dengan bantal di bawah perut sering dianggap sebagai posisi tidur terburuk. Namun, posisi ini sangat baik bagi yang mengalami penyakit cakram degeneratif. Posisi ini akan membantu meningkatkan penyelarasan tulang belakang.
Kalian hanya perlu meletakkan bantal tipis pada bagian perut sembari tidur tengkurap. Jangan lupa untuk membuat posisi senyaman mungkin, ya.
(wk/nris)
