Urine berwarna gelap, tubuh mudah lelah hingga bau mulut bisa jadi tanda tubuh sudah menimbun racun terlalu banyak. Lengkapnya ada di bawah ini.
- Dec 10, 2018
WowKeren - Korsitol merupakan hormon yang dilepaskan tubuh untuk menghilangkan stres, terutama pada malam hari. Nah, jika terjadi ketidak seimbangan, kadar korsitol akan meningkat pada malam hari. Hal ini akan membuat kalian merasa lebih bugar dan aktif di malam hari daripada pagi hari sehingga mengalami kesulitan tidur.
Selain itu, Racun dalam tubuh juga dapat mengurangi tingkat hormon metatonin. Ketika melatonin menurun maka kalian akan beresiko untuk terkena insomnia. Kalian bisa melakukan beberapa rutinitas untuk mengatasi kesulitan tidur, simak di sini.
(wk/nris)
