Bagi yang kerap melewatkan sarapan, yuk simak manfaatnya di bawah ini.
- Jan 29, 2019
WowKeren - Ketika tidur, tubuh tidak mengonsumsi makanan sama sekali sehingga pada pagi hari, kadar gula menurun drastis. Karbohidrat yang kita konsumsi di pagi hari merupakan sumber energi untuk beraktivitas. Namun, ketika kalian tidak sarapan, tubuh terpaksa mengambil cadangan gula dari lapisan oto, liver yang disebut glycogen.
(wk/nris)
