Patah hati bukan hal sepele lantaran dapat berubah menjadi depresi. Simak di sini cara mengatasinya.
- Mar 25, 2019
WowKeren - Siapa yang tak suka ikan? Wah, kalian bakal rugi banget kalau tidak suka mengonsumsi makanan satu ini. Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang dapat membantu mengatasi depresi. Tentu hal ini juga baik bagi kalian yang tengah galau.
Tak hanya itu, vitamin yang terkandung di dalamnya mampu memproduksi hormon pendorong perasaan menjadi lebih baik. Maka dari itu, mari konsumsi ikan demi menjaga kesehatan mental kalian.
(wk/nris)
