Patah hati bukan hal sepele lantaran dapat berubah menjadi depresi. Simak di sini cara mengatasinya.
- Mar 25, 2019
WowKeren - Kacang-kacangan adalah makanan yang mengandung protein, mineral, omega 3 dan asam lemak. Makanan satu ini biasanya dijadikan camilan bagi mereka yang tengah diet. Nah, buat yang lagi galau ditinggal pasangan, konsumsi kacang-kacangan dapat menenangkan kalian.
Almond mengandung antidepresan alami, yaitu magnesium dan zinc. Selain itu, kacang-kacangan akan membantu tubuh memproduksi dopamin lebih banyak. Hormon sati ini membuat perasaan kalian lebih nyaman dan senang.
(wk/nris)
