Nah, menyantap makanan bersantan apalagi berkumpul bersama keluarga tentu semakin nikmat. Namun, tentunya kalian tak boleh berlebihan. Pasalnya, santan memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan.
- Jun 3, 2019
WowKeren - Perlu kalian tahu bahwa santan juga mengandung karbohidrat yang dapat difermentasi. Nah, makanan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit.
Karena serat yang tinggi di dalamnya, santan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang. Ditambah lagi, makanan kering yang mengandung banyak gula juga akan membuat tubuh kekurangan serat sehingga menghambat tubuh dalam proses defekasi atau mengeluarkan sisa-sisa hasil metabolisme.
(wk/nris)
