Kehamilan juga bukan menjadi penghalang bagi kalian dalam melakukan perjalanan ke berbagai tempat. Hal ini dapat memberikan ketenangan dan kesenangan tersendiri bagi ibu hamil.
- Aug 12, 2019
WowKeren - Selama mengudara dalam waktu berjam-jam, jangan hanya duduk saja di kursi. Sebaiknya kalian berjalan-jalan di kabin secara berkala. Aktivitas ini bisa membantu melemaskan otot dan tubuh pun jadi lebih nyaman. Selain itu, berjalan-jalan dan peregangan juga bisa mengurangi pembengkakan.
Terlalu lama berada di tempat duduk dapat membuat beberapa area tubuh menjadi bengkak karena penyumbatan vena. Agar aliran darah lancar selama penerbangan, jangan lupa untuk melakukan olahraga ringan di pesawat. Olahraga ringan ini bisa dilakukan dengan cara berjalan-jalan di pesawat atau melakukan peregangan otot.
(wk/putr)
