Jika kalian tidak sempat pergi ke gym, kini ada cara lain supaya kalian tetap bisa membakar timbunan kalori dalam tubuh. Pekerjaan rumah tangga adalah cara yang bagus untuk membantu membakar kalori tambahan.
- Oct 15, 2019
WowKeren - Mencuci baju dengan tangan akan memberikan kesempatan tubuhmu untuk membakar kalori dalam jumlah banyak. Bayangkan saja setelah mengumpulkan pakaian, kalian harus merendam, mengucek baju, membilas, dan kemudian mengeringkannya. Mencuci baju selama 1 jam akan membantu kalian membakar 125-173 kalori.
Jika kalian menggunakan mesin cuci, tidak perlu kuatir. Karena menjemur, melipat, kemudian menaruhnya kembali ke dalam lemari pakaian juga bisa menghabiskan setidaknya 280 kalori. Jika ditambah dengan menyetrika, artinya ada 140 kalori tambahan yang bisa kalian bakar setiap satu jam.
(wk/putr)
