Jika kalian tidak sempat pergi ke gym, kini ada cara lain supaya kalian tetap bisa membakar timbunan kalori dalam tubuh. Pekerjaan rumah tangga adalah cara yang bagus untuk membantu membakar kalori tambahan.
- Oct 15, 2019
WowKeren - Menata ulang kamar tidur atau ruangan TV bisa membakar 167 kalori per 30 menit. Memindahkan furnitur rumah bisa menghilangkan 100 kalori hanya dalam 15 menit, bahkan bisa lebih jika kalian bolak-balik memindahkannya dari atas ke bawah.
Selain itu, ketika kalian memasang karpet baru, gerakan yang dimulai di bagian lutut, tangan terentang, kemudian merangkak mundur, bila dilakukan selama 30 menit dapat membakar 180 kalori. Mengecat dinding selama 30 menit juga setara dengan jalan cepat selama 35 menit dan dapat membakar 210 kalori. Menarik banget kan?
(wk/putr)
