Ajak Keluarga Bermain Sambil Olahraga Di Rumah Dengan Hula Hoop
Health

Banyak yang menghabiskan waktu dengan berdiam di rumah, atau dikenal dengan istilah karantina mandiri. Namun meski tak boleh meninggalkan rumah, bukan berarti kalian meninggalkan pola hidup sehat dan olahraga.

WowKeren - Meskipun olahraga ini terbilang cukup sederhana, olahraga ini terbilang cukup sulit untuk dilakukan. Untuk bisa melakukan hula hoop yang baik kalian bisa melakukan latihan secara terus menerus agar nantinya dapat memainkan hula hoop secara baik dan benar. Olahraga ini terbilang cukup ringan dan bisa anda lakukan dimana saja termasuk rumah.

Selain itu hula hoop juga sangat efektif dalam membakar kalori di dalam tubuh, terutama merampingkan perut. Untuk melakukan hula hoop juga tidak membutuhkan area yang sangat luas. Kalian bisa melakukan ini di halaman rumah atau ruangan yang sekiranya cukup lebar dan bisa. Ajak keluarga juga untuk bermain bersama agar olahraga jadi lebih menyenangkan.

(wk/putr)

Follow Berita WowKeren.com di Google News

You can share this post!

Rekomendasi Artikel
Berita Terkait