Berdiam diri di rumah selama wabah Corona bisa membuat seseorang merasa jenuh yang berujung pada stres. Tak ingin hal itu sampai terjadi? Simak beberapa tips berikut untuk mengatasinya.
- Apr 4, 2020
WowKeren - Meskipun kamu hanya di rumah saja, sebaiknya jangan lewatkan untuk berolahraga. Pasalnya aktivitas fisik dapat membantu meredakan stres dan menenangkan pikiran. Dengan begitu tak hanya pikiran yang sehat, namun tubuh juga akan tetap bugar.
Meski terbatas, faktanya ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di dalam rumah. Di antaranya adalah push up dan sit up, senam aerobik, yoga dan masih banyak lagi.
(wk/eval)
