Berdiam diri di rumah selama wabah Corona bisa membuat seseorang merasa jenuh yang berujung pada stres. Tak ingin hal itu sampai terjadi? Simak beberapa tips berikut untuk mengatasinya.
- Apr 4, 2020
WowKeren - Seorang psikolog bernama Dr. Lucy Atcheson mengatakan bahwa melewatkan kebiasaan sehari-hari yang biasa dilakukan bisa menimbulkan masalah. Karena itulah sebaiknya tetap lakukan aktivitas harian seperti biasa. Jadi untuk mengatasi bosan dan mencegah stres, kalian bisa membuat daftar kegiatan atau aktivitas yang akan dilakukan selama berada di rumah saja.
Ada banyak sekali aktivitas harian yang bisa kalian lakukan meski berdiam di rumah saja. Mulai dari bersih-bersih rumah, mencuci baju, menyapu, memasak dan masih banyak lagi. Aktivitas kalian akan lebih terarah jika diatur sesuai dengan jadwal. Dengan begitu, kalian tidak akan mudah bosan yang bisa berujung pada stres.
(wk/eval)
