Vitamin C sering kali dikaitkan dengan sistem imun tubuh. Benar saja, vitamin C memiliki banyak manfaat, mulai dari melindungi tubuh terhadap serangan penyakit hingga menjaga keremajaan kulit.
- Apr 8, 2020
WowKeren - Meski jeruk terkenal sebagai buah yang mengandung vitamin C tinggi, namun strawberry ternyata memiliki kandungan lebih tinggi loh. Menurut penelitian, satu porsi atau setara dengan 147 gram strawberry mengandung sekitar 86,5 miligram vitamin C atau lebih banyak 4,6% dari kandungan yang terdapat di jeruk.
Selain tinggi vitamin C, strawberry juga mengandung asam ellagic dan antosianin yang bisa mencegah kanker, penuaan dini, penyakit syaraf, dan peradangan. Hal ini membuat strawberry menjadi salah satu buah yang dipercaya menjaga imunitas tubuh.
(wk/putr)