Terlalu lama berdiam di rumah karena karantina mandiri terkadang bisa membuat kita bosan dan stres. Nah, salah satu cara untuk mengatasiya adalah dengan mengkonsumsi berbagai makanan yang bisa meningkatkan perasaan bahagia seperti berikut ini.
- Apr 24, 2020
WowKeren - Meski dikenal mungil, buah-buahan beri seperti stroberi, blueberry hingga raspberry memiliki sejumlah manfaat menakjubkan. Salah satunya adalah bisa membuat seseorang menjadi lebih bahagia.
Hal ini disebabkan karena buah-buahan beri mengandung anthocyanidins yang bisa menurunkan tingkat depresi di dalam tubuh yang bisa membuatmu lebih tenang dan bahagia. Jadi saat kamu lagi bosan-bosannya berdiam di rumah, perbanyak makan buah beri ya biar bahagia selalu.
(wk/eval)
